2018年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
|
1429 kcal
|
脂質: 66.85g | たんぱく質: 91.92g | 炭水化物: 117.90g.
朝食: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Manzana Golden, Eco Cesta Sésamo Tostado, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. 昼食: La Sirena Lomos de Salmón, Fresas, Hacendado Espirales de Lenteja Roja, Calabacín, Calabaza, Cebollas. 夕食: Aceitunas Negras, Alcaparras, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Carrefour Lechuga Iceberg, Tomates, Huevo. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|