2018年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
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1630 kcal
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脂質: 55.29g | たんぱく質: 64.53g | 炭水化物: 223.16g.
朝食: Milfina Milch 1,5% Fett, Heidelbeeren, Kölln Kernige Haferflocken, Penny Markt Kondensmilch 4%. 昼食: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Purland Frisches Mett, Lieken Urkorn Bauernmild, Gut & Günstig Norvind Esrom, Lätta Lätta Joghurt. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei ohne Fett, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. 軽食/その他: Banane, Ferrero Schokobons. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
Huhu Schildi, supi. Flupp wieder was weg ;-). Schönen Nachmittag!
2018年 04月 19日 投稿者: Nizzy1988
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2018年 04月 19日 投稿者: schildi84
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2018年 04月 19日 投稿者: Rit@mine
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Über 17 Kg sind das jetzt schon👍Das ist eine tolle Leistung und den Rest schaffst Du auch noch 🍀Genieße den Erfolg😉
2018年 04月 19日 投稿者: *Skorpion-Queen*
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