2018年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
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855 kcal
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脂質: 41.50g | たんぱく質: 35.78g | 炭水化物: 88.58g.
朝食: Nescafé Tradicional, Nescafé Tradicional, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Banana Prata, Ovo Frito. 昼食: Couve-Flor, Macarrão Fresco (Cozido), Tio João Arroz Parboilizado Polido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 夕食: Frimesa Apresuntado, Nescafé Tradicional. 軽食/その他: Abacate. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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