2018年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
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2907 kcal
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脂質: 68.82g | たんぱく質: 179.15g | 炭水化物: 380.57g.
昼食: Evowhey Arroz con Leche, Zespri Kiwi Green, Hacendado Néctar de Piña, Hacendado Plátano, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Certossa Pan Payés, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 夕食: Lidl Yogurt Griego Ligero, Hacendado Queso Emmental, Tomates, Bonarea Pechuga de Pavo Fileteada, Hacendado Macarrones. 軽食/その他: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Tomate Triturado, Cerdo Burger Meat, Hacendado Tallarines. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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