2018年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.6 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 34.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
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1665 kcal
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脂質: 96.91g | たんぱく質: 164.69g | 炭水化物: 26.88g.
朝食: Ovo Frito. 昼食: Cisne Sal Tradicional , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho-Roxo, Molho Vinagrete, Rabanetes, Bife de Carne de Vaca, Alface, Ovo Frito. 夕食: Pepino (com Casca), Qualitá Tomate Cereja, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Queijo Mozzarella. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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