2018年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
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1465 kcal
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脂質: 35.03g | たんぱく質: 142.11g | 炭水化物: 143.26g.
朝食: Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Myprotein Impact Whey Protein, Arroz Branco (Médio, Cozido), Pingo Doce Atum Ao Natural, Panados de Porco. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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