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. Hj dia de Santo Expedito, causas impossíveis. Peça com muita fé, ele te atenderá. Bom dia. Bora trabalhar a pé hj.
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76.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
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812 kcal
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脂質: 50.23g | たんぱく質: 64.37g | 炭水化物: 25.17g.
朝食: Sadia Mortadela Defumada, Queijo Meia Cura. 昼食: Repolho Verde Cozido, Tomates, Pepino (Descascado), Contra-filé, Almeirão. 夕食: Ovo Cozido, Tomates, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Hellmann's Maionese. 軽食/その他: Dr. Oetker Pudim Diet Coco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Mortadela Defumada. もっと...
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2416 kcal
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運動:
マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 45 分, ハイキング - 20 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
Bom dia, que Santo Expedito nos ajude em nossas causas , Amém. bjs querida 🌷👊
2018年 04月 19日 投稿者: Lu_leoninaa
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2018年 04月 19日 投稿者: gordelinha
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