2018年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
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877 kcal
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脂質: 14.11g | たんぱく質: 46.97g | 炭水化物: 140.94g.
朝食: Pan de Salvado. 昼食: Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco. 夕食: La Serenísima Leche Descremada, Xtrenght Proteína . 軽食/その他: Starbucks Mix Frutos Secos , Peras, Kiwi. もっと...
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週に7 kg減量中
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