tigretexanoの日記, 2018年 04月 19日

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2018年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

73.4 kg これまでの減量分: 6.6 kg. 残り: 5.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:

1221 kcal

脂質: 65.69g | たんぱく質: 62.86g | 炭水化物: 93.75g. 朝食: Flour Tortilla, Boiled Egg. 昼食: Vegetable Chicken or Turkey Soup (Undiluted, Canned). 夕食: Flour Tortilla, Fried Egg . 軽食/その他: Fisher Dry Roasted Peanuts, Boiled Egg. もっと...

1925 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 47 分, 休憩 - 14 時間　 13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.4 kg減量中

5 人のサポーターいいね！

My one day only hard broiled eggs proves again I lost 1.8 pounds and I did not get hungry or weak or anything

2018年 04月 19日投稿者: tigretexano


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