2012年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 4日:
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931 kcal
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脂質: 13.77g | たんぱく質: 54.09g | 炭水化物: 146.60g.
朝食: Zarter Pouletbrust, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. 昼食: Magerjoghurt Waldbeeren 0, Muesli, Nektarinen. 夕食: Bio Cottage Cheese Nature, Bündnerfleisch, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, French Dressing, Gurke (Geschält), Essig, Kopfsalat, Tomaten, Basilikum, Schwarzer Pfeffer, Aceto Balsamico Di Modena, Senf, Mungbohnen-Sprossen, Karotten, Zwiebeln, Rote Paprika. 軽食/その他: Free Schoko, Fanta Zero. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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