2018年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
|
1636 kcal
|
脂質: 41.59g | たんぱく質: 112.09g | 炭水化物: 195.96g.
朝食: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Вареное Яйцо, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, Красное Яблоко, Do4a Lab Premium Whey, Увелка Ячневая Каша на Воде. 昼食: KDV Карамель Кремка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Увелка Ячневая Каша на Воде. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Амурский Fitness Бифилайф, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. 軽食/その他: Окей Манго, Клубника, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Амурский Fitness Бифилайф, Конти Конфеты Mone. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|