2018年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
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732 kcal
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脂質: 28.89g | たんぱく質: 47.11g | 炭水化物: 71.42g.
朝食: Чай, Лён, Schonen Omega-3 + Coenzyme Q10, Банан, President Творог 0,2%, Добриня Ряженка 3.2%. 昼食: Запеканочка, Сыр Плавленый Чедр, Чай, Салат(Хан-Хо), Котлеты из Капусты, Сто Пудов Кус Кус, Борщ с Квашеной Капустой. 夕食: Чай, Сыр Плавленый Чедр, Рудь Замороженые Овощи(Весенняя Смесь), Селянське Молоко 1,5%, Яйцо. 軽食/その他: Яблоко Айдаред, Чай, Корона Max Fun Вибухова Карамель, Печиво Мармелад. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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