2018年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127.1 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 46.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
|
2055 kcal
|
脂質: 112.15g | たんぱく質: 114.86g | 炭水化物: 144.36g.
朝食: Vici Икра Мойвы Натурального Копчения, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творог 5%. 昼食: Первый Вкус Йогурт Натурель Мюсли-Чернослив, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. 夕食: Слойка с Творогом, Гренки Домашние, Провансаль ЕЖК Майонез, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|