2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
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2373 kcal
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脂質: 115.83g | たんぱく質: 110.26g | 炭水化物: 248.08g.
朝食: Fleischsalat, Aldi Looping, Aldi Bauernschnitten. 昼食: Reis (Gekocht), Mühlenhof Schweinegeschnetzeltes, Mischgemüse. 夕食: Gut & Günstig French Dressing, Grüne Oliven, Lyttos Schafskäse Leicht, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat. 軽食/その他: Schokoladenstückchen. もっと...
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2874 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 50 分, 踏み台昇降 - 10 分, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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