2018年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.9 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
|
1084 kcal
|
脂質: 45.39g | たんぱく質: 36.75g | 炭水化物: 129.77g.
朝食: Суп Куриный с Вермишелью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Оладьи. 昼食: Оладьи, Салат из Капусты и Огурца, Жареная Рыба (в Панировке), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Кефир 2,5%. 軽食/その他: Красное Яблоко, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|