|
Na een avondje los bij Shabu Shabu
|
58.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
|
1441 kcal
|
脂質: 57.07g | たんぱく質: 72.23g | 炭水化物: 157.74g.
朝食: AH Muesli Fruit & Noten, Arla Skyr Naturel. 昼食: Aardbeien, Bruine Boterham, Ijsbergsla, Aldi Gerookte Kipfilet. 夕食: Italiamo Tiramisu Alla Fragola, Aldi Lentekrieltjes, AH Slavink, Sperziebonen. 軽食/その他: AH Ongebrande Notenmix. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|