2018年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
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1519 kcal
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脂質: 74.88g | たんぱく質: 120.00g | 炭水化物: 104.16g.
朝食: Помидоры, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Батон Нарезной, Руккола. 昼食: Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Батон Нарезной, Руккола, Руккола, Авокадо Авокадо. 夕食: Помидоры, Батон Нарезной, Куриная Грудка, Руккола. 軽食/その他: Оливковое Масло, Руккола, Дикси Груша Конференц, Джанкойское Молоко Творог 5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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