2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
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1775 kcal
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脂質: 73.62g | たんぱく質: 53.95g | 炭水化物: 225.79g.
朝食: Leche Descremada, SanCor Manteca Clásica, Fargo Pan Lactal Salvado Doble, Zumo de Limón, Arlistán Café. 昼食: Peras, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 夕食: Bonafide Chocolate en Rama, Opera Opera. もっと...
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2496 kcal
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運動:
テニス - 1 時間 30 分, 座る - 9 時間, 睡眠 - 11 時間 30 分, 家事 - 2 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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