2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
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798 kcal
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脂質: 30.18g | たんぱく質: 79.31g | 炭水化物: 54.33g.
昼食: Publix Red Bell Pepper, Corn, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. 夕食: Broccoli , Annie's Homegrown Star Pasta & Chicken Soup, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . 軽食/その他: Omega-3 Fish Oil, Men's Health Formula Multivitamin Supplement, DHEA. もっと...
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週に9.4 kg減量中
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