2018年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
|
1819 kcal
|
脂質: 65.07g | たんぱく質: 69.65g | 炭水化物: 241.26g.
朝食: Печеночные Оладьи, Ашан Киви Сушеный, Absolute Nature Гранола с Клюквой и Яблоком, Банан, Яблоко Желтое. 昼食: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Капуста Тушеная, My Box Курица с Ананасами, Самбери Салат Восточный с Говядиной. 夕食: Экофермер Яблоко Сушеное с Корицей, Herbalife Протеиновый Батончик, Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|