2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
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712 kcal
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脂質: 19.18g | たんぱく質: 49.55g | 炭水化物: 90.99g.
朝食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). 夕食: Яблоко. 軽食/その他: Б.Ю. Александров Чизкейк, Красное Яблоко, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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