2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 60.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
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1231 kcal
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脂質: 91.24g | たんぱく質: 79.20g | 炭水化物: 19.05g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Çilek (Turkomp Verikeri), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Hindi Şiş. 夕食: İçim Labne, Migros Norveç Parça Somon Füme, Namet Pastırma, Torku Kavurma. 軽食/その他: Tadım Festival, Tereyağı, Kahve (Demlenmiş). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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