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58.70
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58.7 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
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1081 kcal
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脂質: 56.33g | たんぱく質: 124.25g | 炭水化物: 25.23g.
朝食: Queijo tipo Quark Light, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Sadia Frango a Passarinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Trident Chiclete, Sertanorte Queijo Meia Cura, Verde Campo Natural Whey, Probiótica 100% Whey Protein. もっと...
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体重に変化ありません
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