2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
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1520 kcal
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脂質: 124.12g | たんぱく質: 71.79g | 炭水化物: 37.95g.
朝食: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Matte Leão Chá Matte Natural. 昼食: Ovo Cozido, Elefante Extrato de Tomate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 夕食: Goiaba, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coco Seco. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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