2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
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1359 kcal
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脂質: 57.24g | たんぱく質: 96.99g | 炭水化物: 114.10g.
昼食: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Couve-Flor, Ovo (Inteiro). 夕食: Sopa de Mandioquinha. 軽食/その他: Power One Pasta de Amendoim Integral, Nutrilatina 3 Whey IPC, Ovo Cozido. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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