2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
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1620 kcal
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脂質: 112.60g | たんぱく質: 136.86g | 炭水化物: 13.94g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Omelete, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 夕食: Coca-Cola Refrigerante Zero, Pancetta, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Maminha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bacon. 軽食/その他: Café (Infusão), Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. もっと...
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週に18.9 kg減量中
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