2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
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1399 kcal
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脂質: 76.32g | たんぱく質: 102.30g | 炭水化物: 73.66g.
朝食: Água de Coco Natural, Body Action Whey Muscle Hammer. 昼食: Cachet Dark Chocolate 70%, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Molho para salada, Pramesa Mix Salada Fresh. 夕食: Koni Store Temaki Salmão sem Arroz, Danubio Cream Cheese, Sakura Shoyu Tradicional, Ceviche, Sabor da Terra Semente de Chia, Psyllium. 軽食/その他: Cafeteria Atrium Cookies Integrais, Ovo Cozido, Cachet Dark Chocolate 70%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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