2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
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1496 kcal
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脂質: 113.31g | たんぱく質: 80.93g | 炭水化物: 36.23g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Embaré Creme de Leite Camponesa, Café (Infusão). 昼食: Tomates Cereja, Alface, Barriga de Porco. 夕食: Psiu Guaraná Psiu Teen Zero Açúcar, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Pimentão Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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