2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
|
1835 kcal
|
脂質: 53.68g | たんぱく質: 99.95g | 炭水化物: 229.50g.
朝食: Maliny, Banan, Jajko, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Mąka Owsiana, EnerBio Syrop z Agawy. 昼食: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tesco Udziec Wołowy, Risana Kasza Jęczmienna Wiejska. 夕食: BakaD'Or Orzechy Włoskie, Bakallino Migdały w Płatkach, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2% Tłuszczu, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. 軽食/その他: Mleczna Dolina Masło Klarowane , Nóżka Kurczaka ze Skórką, Barilla Fusilli. もっと...
|
体重に変化ありません
|