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segue o plano
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91.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
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1309 kcal
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脂質: 102.77g | たんぱく質: 69.55g | 炭水化物: 17.76g.
朝食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Linea Adoçante Sucralose Líquido, 3 Corações Café Extra Forte, Ovo Mexido. 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre, Abobrinha, Pepino (com Casca), Alface, Tomates, Repolho Verde, Pimentão Verde, Seara Linguiça Toscana. 夕食: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Q-Vita Cacau em Pó, Probiótica 100% Pure WHEY Concentrado. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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