2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
|
1132 kcal
|
脂質: 88.42g | たんぱく質: 67.46g | 炭水化物: 18.00g.
朝食: Ovo Mexido. 昼食: Alface Americana, Castanhas-do-Pará, Fleury Queijo tipo Mussarela Fleury, Ovo Mexido, Couve Manteiga Refogada. 夕食: Couve Manteiga Refogada, Ovo Mexido. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|