2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
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1143 kcal
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脂質: 10.46g | たんぱく質: 152.81g | 炭水化物: 109.69g.
朝食: K-Classic Zarte Haferflocken, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. 昼食: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). 夕食: Kaufland Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Pink Lady Äpfel. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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