2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
|
334 kcal
|
脂質: 5.84g | たんぱく質: 42.06g | 炭水化物: 30.76g.
朝食: Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Сельдерей, Шпинат, Море Продуктов Кальмар Филе Кусочки (Горячего Копчения), Полезные Продукты Йогурт Обезжиренный, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (без Кожуры). 夕食: Valio Творог Мягкий 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , President Творог Рассыпчатый 0,2%, Апельсин. 軽食/その他: Какао-Порошок (Несладкий), 365 Дней Арахис Необжаренный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|