2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
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1390 kcal
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脂質: 69.80g | たんぱく質: 117.41g | 炭水化物: 75.41g.
朝食: Апельсин, Жареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Брокколи, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Кефир 2,5%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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