2018年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.8 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
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763 kcal
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脂質: 29.64g | たんぱく質: 50.87g | 炭水化物: 72.55g.
朝食: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Овсянка, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей, Сыр Российский. 夕食: Окрошка. もっと...
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週に18.4 kg減量中
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