2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
|
1428 kcal
|
脂質: 34.40g | たんぱく質: 123.21g | 炭水化物: 155.48g.
朝食: Окей Груша Конференс, Вкусняев Молоко 1,5%, Полная Крынка Творог Обезжиренный 1,8%, Полная Крынка Творог Обезжиренный 1,8%, Danone Йогурт 3,3%, Дары Мира Лаваш Тонкий, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Грецкие Орехи. 昼食: Увелка Рис Пропаренный, Danone Йогурт 3,3%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Лента Кукуруза Сахарная, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой). 夕食: VPLab Nutrition Изолят. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|