2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
|
522 kcal
|
脂質: 3.92g | たんぱく質: 27.60g | 炭水化物: 97.01g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Мёд, Молочные Горки Творог Обезжиренный. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Bauer Овощи с Рисом и Шампиньонами, Зеленая Фасоль (Замороженная). 軽食/その他: Экзон Гематоген с Арахисом. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|