2012年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 4日:
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1803 kcal
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脂質: 78.93g | たんぱく質: 77.90g | 炭水化物: 196.77g.
昼食: Whole Wheat Spaghetti Noodles with Meat Sauce. 夕食: Dinkelgrünkernbrot, Schwarzwälder Schinken, Edamer. 軽食/その他: Amazonas Edelkakao, Iced Coffee with Cream, Chocolate Cookies. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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