2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
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1163 kcal
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脂質: 31.02g | たんぱく質: 85.84g | 炭水化物: 135.09g.
朝食: Ikan Panggang, Telur Rebus, Siomay. 昼食: Buah Pir, Bakpao, Sosis Ayam. 夕食: Ikan Kembung, Nasi Putih. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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