2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
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1181 kcal
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脂質: 32.44g | たんぱく質: 107.16g | 炭水化物: 115.73g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. 昼食: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты с Сыром. 夕食: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриное Филе Жареное без Масла. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 1%, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Активиа Йогурт Питьевой Манго, Мёд, Банан. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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