2018年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
100.5 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
|
2142 kcal
|
脂質: 63.80g | たんぱく質: 95.41g | 炭水化物: 241.93g.
朝食: Milch 1,5%, Edeka Beerenmischung, Milbona Quark 20%, Streuselkuchen. 昼食: Pizza Selbstgemacht, Mischgemüse, Schafskäse, Kartoffeln. 夕食: Lasagne mit Fleisch, Vegetarische Lasagne mit Gemüse. 軽食/その他: Pinot Noir. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|