2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.2 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
|
1002 kcal
|
脂質: 40.38g | たんぱく質: 59.37g | 炭水化物: 110.68g.
朝食: Авокадо, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Тыква, Сухие Цельные Семена Кунжута, Be Fresh Семена Чиа, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Окей Банан, Ирис Лён Коричневый, Now Sports Pea Protein. 昼食: Магнит Чечевица Тарелочная, Мистраль Горох Орегон Зеленый Колотый, Помидоры Черри. 夕食: Капуста Белокочанная, ВкусВилл Тофу с Травами. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Приготовленная Тыква, Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Яблоко Зеленое, Now Sports Pea Protein, Сады Придонья Детское Питание, Мистраль Зеленая Гречка. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|