|
Вот так отпуск 🙈 возвращаюсь в строй! Расчехляю велик ✌️
|
69.6 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
|
1585 kcal
|
脂質: 55.54g | たんぱく質: 87.88g | 炭水化物: 188.86g.
朝食: Данон Творог Мягкий 0%, Noyan Вишня без Косточек Варенье Экстра, Кудесница Мука Овсяная, Гарнец Мука Цельнозерновая, Амка Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лэнд Тефтели в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Окрошка на Кефире. 夕食: Пятерочка Груша Конференция, Амка Ацидофилин, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Салат Крабовый Пп. 軽食/その他: Лента Банан, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
 コメント
Привет! Подруга по несчастью, но я без отпуска))))
2018年 04月 18日 投稿者: Donna_Creek
|
Приветик) ничего, быстренько все сбросим ))) с великом облом((( дожди 😢
2018年 04月 18日 投稿者: tata.gera
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|