2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
|
875 kcal
|
脂質: 31.28g | たんぱく質: 74.28g | 炭水化物: 75.78g.
朝食: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, Панкейки Банановые (Мои). 昼食: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Красная Фасоль (Консервированная), Котлеты из Говядины и Кур. Филе. 夕食: Донской Молочник Кефир Нежирный 1%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Индолина Колбаски из Индейки. 軽食/その他: Бабаевский Элитный 75% Какао, Кофе. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|