2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
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763 kcal
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脂質: 38.26g | たんぱく質: 76.17g | 炭水化物: 29.61g.
朝食: Dr. Oetker Castanha de Caju, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada. 昼食: Pepino (com Casca), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Couve Manteiga Refogada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 夕食: Banha de Porco, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pepino (com Casca), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Abóbora Moranga. 軽食/その他: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Vinagre, Essential Nutrition Xilitol, Suco de Limão. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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