2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
|
1675 kcal
|
脂質: 38.70g | たんぱく質: 91.88g | 炭水化物: 234.37g.
朝食: Оладьи (Яблочно-Овсяно-Творожные), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко Желтое. 昼食: Серпуховхлеб Сухари Сахарные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп с Фрикадельками (Говядина) на Воде. 夕食: Globus Сыр Диетический Ровеньки, Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Отварные, Сливочное Масло, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Куриные Котлеты (из Грудки). 軽食/その他: Джелео Желе Вишня Персик Яблоко, Каравай Овсяный Хлеб, Дикси Груша Конференц, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Запеканка Творожная (2%Творог), Рот Фронт Вафли Лесная Быль, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, Печенье Овсяное Пп (Банан, Яблоко), Магнит Банан. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|