2018年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
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690 kcal
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脂質: 36.02g | たんぱく質: 66.18g | 炭水化物: 27.03g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 昼食: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Кета. 夕食: Рамфуд Оладьи Печеночные. 軽食/その他: 365 Дней Миндаль Необжаренный , Лента Сыр Маасдам 45%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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