2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
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1574 kcal
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脂質: 79.28g | たんぱく質: 83.70g | 炭水化物: 134.19g.
朝食: Лонган, Яйцо, Увелка Крупа Кукурузная, Творог 9%. 昼食: Равис Фарш для Люля Кебаб, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maggi Суп со Звездочками. 夕食: Равис Фарш для Люля Кебаб, Ogorod Смесь Овощная 2 Фасоли. 軽食/その他: Оладьи на Кефире, Творог 5%, Йогурт Домашний, Курага, Йогурт Домашний. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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