2018年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 18日:
|
1740 kcal
|
脂質: 63.64g | たんぱく質: 83.50g | 炭水化物: 215.74g.
朝食: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. 昼食: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Салат из Капусты и Огурца, Минтай Жареный, Яичная Лапша (Приготовленная). 夕食: Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Салат Оливье, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Пшеничный Хлеб, Пшеничный Хлеб, Суп из Сайры. 軽食/その他: Зефир, Сава Пастрома Свиная Сыровяленая, Чесночный Хлеб. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|