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2 días seguidos haciendo ejercicio.
no lo podía hacer seguido, porque amanecía adolorido por 2 o 3 días.
Una meta por pequeña, es válida
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 コメント
Qué tipo de ejercicio haces?
2018年 04月 17日 投稿者: akaiiro
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CrossFit, estoy empezando hacer 3 días a la semana. El primer mes solo iba una vez a la semana, el segundo mes dos veces a la semana.
2018年 04月 18日 投稿者: ozylope
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Muy bien. 3 días a la semana es buena meta. Ya que te hayas acostumbrado mejor, los días intercalados puedes salir a caminar unos 30 min para ayudar a eliminar el acido oxalico.
2018年 04月 18日 投稿者: akaiiro
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